Leiðin til Afreka

Ef þú ert að leita að fyrirlestri um hvernig við getum sett okkur markviss markmið, haft rétt hugarfar í keppni, tekist á við meiðsli og samræmt íþróttir og nám þá er fyrirlesturinn Leiðin Til Afreka eitthvað fyrir þig.

Í þessum klukkutíma langa fyrirlestri deili ég minni reynslu og þeim aðferðum sem ég nýtti mér til að komast á þrenna Ólympíuleika og klára doktorspróf samtímis. Ég fer sérstaklega í það hvernig þitt íþróttafólk getur nýtt sér þessar aðferðir í sínu lífi til að skara fram úr og ná sem bestum árangri í sinni íþrótt. Innifalið er verkefnahefti þar sem við komum því sem við tölum um í verk.